Somos muchos los que esperamos a principios de año para marcarnos nuevos objetivos. Empezar el año significa cambiar, motivación y con ello, fijarse nuevos retos ¿Te suena lo este año aprendo inglés? ¿Eres de los que...
¡Hola! Esta vez quería compartir una experiencia personal, porque yo también quería estar estupenda este verano. Después de los terribles meses de la pandemia en los que no había tenido tiempo para cuidarme...
¿QUÉ ES LA DIETA PROTEÍNICA? La dieta proteínica es aquella que tiene un aporte mayor de proteínas y contiene menor cantidad de hidratos de carbono y de grasas. Las proteínas las encontramos en alimentos como la carne,...