Ayudas para caminar; no andes solo.

Los problemas de movilidad reducida son habituales en personas mayores por distintas razones: sensación de debilidad, problemas de equilibrio,….

Las ayudas técnicas como puedan ser las muletas, bastones o andadores  son los más utilizados para ayudarnos a caminar de manera correcta y segura.

Muletas: una o dos dependiendo de la afectación. Se suele indicar en caso de lesión en una pierna.

Bastón: permite apoyar el peso corporal, dando seguridad y facilitando la autonomía. También ayuda a descargar o aligerar el trabajo de la articulación dañada o dolorida. En este caso se lleva del lado contrario a la pierna afectada. Es muy importante adaptar la altura, llevando la empuñadura al nivel del trocánter mayor, es decir, cinco centímetros por debajo del hueso de la cadera.

Hoy en día hay muchísimos diseños y modelos, convirtiéndose en un complemento de moda más. Los de aluminio llevan un sistema de regulación en altura similar al de las muletas. Por este motivo han desbancado en ventas a los de madera, además de ser más ligeros.

Andadores: es una base de apoyo superior al bastón. Tenemos de dos tipos: simples o con ruedas. Cualquiera delos modelos hay que adaptarlos en altura. Es necesario que la persona que lo va a usar tenga algo de fuerza en los brazos para empujarlo,o levantarlo en caso de obstáculos. Debemos llevar el codo flexionado un poco, 20 o 30 grados. Hoy en día los hay con  asiento y cesta para proporcionarnos la mayor autonomía.

Si necesitas que te expliquemos más sobre estas ayudas, no dudes en acercarte por la Farmacia Elvira González en Pedro Laborde 39 o ponte en contacto con nosotros a traves de Facebook o Instagram. Estamos atulado,   y juntos encontraremos la mejor solución para que no andes solo